5'ler Kulübü

Sabah güneşle uyanın. Hayatını güneşin döngüsüne endeksleyen kişinin başaramayacağı bir şey yoktur. İçimize sinen tembellikten kurtulmak ve bünyemizin doğasına uygun yaşamak istiyorsak hayatımızda bu küçük değişikliği yapalım. 

Robin Sharma sabah erken uyanmanın önemini çok iyi kavramış biri. Bu nedenle 5'ler kulübü diye bir kavram geliştirmiş. Saat 5'te uyananları ifade eden 5'ler kulübü üç önemli aktiviteyi barındırıyor. 

Sabah 5'te uyanın ve ilk 20 dakikayı egzersize, ikinci 20 dakikayı plan yapmaya ve son 20 dakikayı bir şeyler okuyup öğrenmeye ayırın. Her gün bu sürece 1 saat ayırın. Bunu 66 gün tekrarlayın. Hayatınızdaki değişime inanamayacaksınız. 

Yeni yılın daha başında olduğumuz bu günlerde bu tekniği uygulamaktan zarar gelmez diye düşünüyorum. Fark yaratmak istiyorsanız farklı davranmalısınız. No Pain, No Gain. Acı yoksa, kazanç ta yoktur.

Kaliteli düşünün, kaliteli hissedin, kaliteli yaşayın ve marka olun.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yeni Bir AlphaGo Anı: Süper Zekaya Bir Adım Daha

AI Agentic Washing: Yeni Bir Söylem, Eski Bir Tuzak

Yılın Kelimeleri ve Yapay Zeka

Görünmez Seyahat Acentesi: Yapay Zeka

Yapay Zeka Devrimi Solo Girişimciliği Yeniden Tanımlıyor

Yapay Zekânın “Girintili Cephesi”: Neden Bazen Bir Dâhi, Bazen Bir Acemi Gibi Davranıyor?

Yeni Yıl ve Yeni Umutlar

Ninja Felsefesi ve Kişisel Gelişim

Bakış Açınızı Değiştirin

Yapay Zeka Gerçekten Anlıyor mu?